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爱自己,从关注心理健康开始 ——记2024年“世界精神卫生日”主题宣传

      20241010日,是第33个“世界精神卫生日”。我校心理健康教育与咨询中心、大学生心理健康协会在校园主干道举办以“共建共治共享 同心健心安心”为主题的户外宣传活动。

  活动吸引了大量的新老同学参与,大家积极写下对自己来说行之有效的心理调适的经验方法,把它们贴到海报上分享给更多人学习和参考。同学们还可以选择自己认可的或者喜欢的健康标语和现场的工作人员一起拍照打卡,将自己的内在信念和力量展现出来,表达出对自我成长和追求幸福的强大动力。

  完成上述的任务,同学们可以获得心理中心精心准备的小礼物。“柿柿如意”、“莓有烦恼”、“不惧困南”、“瓜目相看”等趣味小盆栽,每一罐都是满满的祝福;可爱的瞪眼小菜足、捏捏鸭超萌解压神器,让人爱不释手;印有“好运”与“元气”的圆珠笔、简朴鲜艳的手机支架,集实用与美感于一身。本次活动共计发放贴心小礼物400余份。

  世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。我们所在的校园是由全体学生组成的巨大社区,只有每个人都积极关注精神卫生,努力提升自我心理健康水平,才能共同营造促进个人成长成才和构建群体安全感、幸福感的校园文化氛围。